月经量少发黑如何调理

月经量少发黑如何调理？成都妇科医院专家讲述到：因为种种原因，每个月难免都会出现月经不调，然而还有些女性除了月经量少还会出现月经发黑。很多女性对其不是十分了解，下面就让成都玛丽亚妇产医院专家给大家做个详细的介绍。

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月经量少发黑如何调理？

女性月经量少发黑主要是因为女性肾虚。出现气滞血瘀是导致女性出现月经不调，量少，月经颜色紫红色，有血块，或小腹疼痛。出现气血两虚，就会使得月经周期出现提前，经量变少，经血的颜色色淡且质稀。出现有小腹疼痛。月经量少并且颜色为黑，多半是卵巢功能出现问题的原因。

当出现月经量少并且发黑时，女药流好还是无痛人流比较好性不要过份的担心，一定要保持愉快的心情，还有一些女性在月经期还会出现下腹发胀、乳房胀痛、极易犯困、想睡觉情、有点急躁等，出现上述这些现象都十分正常，不要给自己太多的压力。搞好自身卫生，以免出现感染。要要特别注意的是外生殖器的清洁。要记住，在月经期间是坚决不能进行性生活的。还要做好保暖措施，不要过于劳累。

成都玛丽亚妇产医院专家温馨提醒女性不要吃生冷、酸辣、刺激性的食物，多喝白开水。多喝一些牛奶、豆浆，多吃一些鸡蛋、菠菜、鸡肉、羊肉，记住了不要吃生冷的水果。内裤一定要选择棉质、透气性比较好的、宽松的内裤。而且还要对内裤勤加换洗。

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